福祉と医療 【医療福祉職のストレス対処法】問題焦点型・情動焦点型・ストレス解消型コーピングと3つのアプローチ
医療福祉職に役立つストレス対処法をわかりやすく解説。問題焦点型・情動焦点型・ストレス解消型コーピングの特徴と、身体・心・思考の3つのアプローチで自分に合った方法を見つけましょう。
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国家試験 【心理学】ストレス、コーピング、防衛機制について
読めば自然と、社会福祉士国試勉強になる記事をまとめました（心理学）。
心と体の処方箋 🌸眠くなるのはリラックスじゃない？－ストレスと身体の関係－
ストレスと自律神経、身体のつながりについて。副交感神経が優位になる危険なサインについて話します。
心と体の処方箋 🌸今の自分で大丈夫。心を整える思考の習慣
頑張りすぎる人たちが、自分を取り戻し、自分を大切にできるようになるための思考習慣（初級編）お伝えします。
心と体の処方箋 🌿ストレスと身体のつながりを整えるセルフケア
ストレス対処法はいくつかありますが、今回一番手軽にできる身体のケアを理由も含めて紹介します
心と体の処方箋 「“何もしたくない日”の過ごし方──休むことに罪悪感を感じるあなたへ」
ストレスがたまっていくとどうなるか、休むことの大切さ、休み方のヒントをお伝えします
福祉と医療 【自己理解】自分自身を、他人を見るかのように見てみたら、人生変わる？かも。自己覚知とは
自分を理解することを、実際にワークを通してやってみます。
心と体の処方箋 「心の疲れ」に気づく3つの方法～なんとなくつらい、を放っておかないために～
心の疲れを回復させる以前に、それに気づけていないのが、がんばりやさんのわたしたちです。
福祉と医療 【医療福祉職のストレス理解】闘争‐逃走反応・一般適応症候群・タイプA行動パターンをわかりやすく解説
ストレスについて少し専門的な知識をわかりやすく説明しています。
福祉と医療 防衛機制まとめ ～心を守るしくみを理解する～
防衛機制についてのまとめ記事です。各記事にリンクで飛べるので便利です